「ハグってなんだか照れくさい…」「ハグってどうすればいいの？」そんな風に思ったことはありませんか？「初めてのハグ体験♡ドキドキふれあいタイム」は、ハグが初めての方、少し緊張している方向けの、ハグの素晴らしさを体験できる入門イベントです。経験豊富なスタッフが優しく丁寧にリードし、ハグの基本から心地よさ、そして心身にもたらす驚きの効果まで、幅広くご紹介します。水曜日の夜、一週間の疲れを癒し、温かい気持ちで満たされる特別な時間をお過ごしください。

イベント内容:

このイベントでは、単にハグをするだけでなく、ハグが持つ力や意味を理解し、より深く体験することを目的としています。以下の流れで進行します。

ハグの基礎知識講座 (15分):
ハグの歴史や文化的な背景、様々なハグの種類（挨拶のハグ、愛情表現のハグ、友情のハグなど）について解説します。
ハグが心身に与える科学的な効果（オキシトシンの分泌、ストレス軽減、免疫力向上など）を分かりやすく説明します。
ハグをする際の基本的なマナーや相手への配慮について学びます。
リラックス＆ウォーミングアップ (10分):
簡単なストレッチや呼吸法で体をほぐし、リラックスした状態を作ります。
参加者同士の自己紹介タイムを設け、緊張を和らげます。
ドキドキ！ハグ体験 (20分):
スタッフがペアリングをサポートし、初めてのハグを安心して体験できるよう丁寧に誘導します。
様々な種類のハグ（ソフトハグ、ベアハグ、サイドハグなど）を試しながら、自分に合ったハグを見つけます。
ハグをする際のポイント（相手の目を見る、呼吸を合わせるなど）をアドバイスします。
ハグの余韻とシェアタイム (15分):
ハグをした後の体の変化や心の温かさを感じ取る時間です。
参加者同士で感想を共有し、ハグの素晴らしさを分かち合います。
ハグの驚くべき効果:

ハグは単なるスキンシップ以上の力を持っています。科学的にも、ハグが心身に様々な良い影響を与えることが証明されています。

愛情ホルモン「オキシトシン」の分泌: ハグをすることで、脳内でオキシトシンというホルモンが分泌されます。オキシトシンは「愛情ホルモン」「幸せホルモン」とも呼ばれ、幸福感、安心感、信頼感を高める効果があります。
ストレスの軽減: ハグはストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制する効果があります。不安や緊張が和らぎ、リラックスした状態になります。
免疫力の向上: オキシトシンは免疫機能を活性化する効果があると言われています。ハグをすることで、風邪や病気に対する抵抗力を高めることが期待できます。
血圧の低下: ハグは血圧を下げる効果があるという研究結果もあります。心臓血管系の健康維持にも役立ちます。
痛みの緩和: オキシトシンには鎮痛作用があるとも言われており、ハグによって痛みを和らげる効果も期待できます。
心の繋がりを深める: ハグは言葉以上に深いコミュニケーション手段です。相手との心の繋がりを深め、信頼関係を築くのに役立ちます。孤独感を解消し、心の支えとなることもあります。
イベントを受けるベネフィット:

このイベントに参加することで、以下のようなベネフィットを得られます。

ハグへの抵抗感がなくなる: スタッフの丁寧なサポートにより、初めての方でも安心してハグを体験できます。
ハグの正しい方法を学べる: ハグの種類やマナー、効果などを学ぶことで、より効果的なハグができるようになります。
心身のリフレッシュ: ハグによるオキシトシンの分泌で、心身ともにリラックスし、ストレスを解消できます。
新しい出会いと交流: 参加者同士の交流を通して、新しい友達を作るきっかけになります。
温かい気持ちで満たされる: ハグを通じて、温かい気持ちや幸福感を感じることができます。
写真と思い出の品が手に入る: 記念写真撮影とオリジナルポストカードのプレゼントで、イベントの思い出を形に残せます。
こんな方におすすめ:

ハグに興味があるけれど、なかなか機会がない方
ハグが少し苦手、または緊張してしまう方
ストレスを解消したい方
心身ともにリフレッシュしたい方
新しい出会いを求めている方
水曜日の夜、少し勇気を出して、ハグの温かさに触れてみませんか？「初めてのハグ体験♡ドキドキふれあいタイム」で、心温まる素敵な時間をお過ごしください。

イベント特典: 記念写真撮影＆オリジナルポストカードプレゼント

時間帯: 毎週水曜日 19:00～20:00

期限: 定期開催