イベント概要:

このイベントは、日々の忙しさやストレスで疲れた心と体を癒したい方に向けて、特別なリラックス体験を提供するものです。アロマの香りに包まれた心地よい空間で、ゆったりとしたハグを体験することで、心身のリフレッシュを促します。単なるハグではなく、五感を満たすことで相乗効果を生み出し、深いリラックスと幸福感をもたらすことを目的としています。

イベント内容:

毎週金曜日の午後2時から3時までの1時間、アロマの香りが満ちた特別な空間でイベントを開催します。参加者は、まずウェルカムハーブティーで心身を落ち着かせます。その後、ハグの効果やリラックス方法についての簡単な説明を受け、準備体操を行います。そして、経験豊富なスタッフの誘導のもと、参加者同士またはスタッフとのハグを体験します。ハグの際には、呼吸法や意識の持ち方などもアドバイスし、より深いリラックス効果が得られるようにサポートします。イベントの最後には、再びハーブティーを飲みながら、リラックスした状態を維持し、日常へとスムーズに戻れるように配慮します。

ハグの効能:

ハグは単なるあいさつや愛情表現にとどまらず、科学的にも様々な効能が認められています。

ストレス軽減: ハグをすると、愛情ホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌されます。オキシトシンは、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制する働きがあり、不安や緊張を和らげ、リラックス効果をもたらします。
幸福感の向上: オキシトシンは、幸福感や安心感、信頼感を高める効果があります。ハグによってオキシトシンが分泌されることで、心が満たされ、ポジティブな気持ちになることができます。
免疫力向上: ストレスは免疫力を低下させる要因の一つですが、ハグによってストレスが軽減されることで、免疫機能の正常な働きをサポートする効果が期待できます。
血圧の低下: ハグによって副交感神経が優位になり、心拍数や血圧が低下する効果が報告されています。これは、心身のリラックスに繋がり、健康維持にも役立ちます。
睡眠の質向上: ハグによって心が落ち着き、リラックスした状態で眠りにつくことができるため、睡眠の質の向上も期待できます。
イベントを受けるベネフィット:

このイベントに参加することで、以下のようなベネフィットが得られます。

深いリラックス体験: アロマの香りとハグの相乗効果により、日常のストレスから解放され、深いリラックスを体験できます。
心身のリフレッシュ: ハグによって心身の緊張がほぐれ、リフレッシュすることができます。週末に向けて心身を整え、充実した時間を過ごすための準備ができます。
ストレス耐性の向上: 定期的にハグを体験することで、ストレスに対する抵抗力を高めることができます。
幸福感の向上: ハグによってオキシトシンが分泌されることで、幸福感や安心感が高まり、ポジティブな気持ちで日々を過ごせるようになります。
質の高い睡眠: イベント後のリラックスした状態を維持することで、その日の夜はぐっすりと眠ることが期待できます。
アロマテラピー効果: アロマの香りは、嗅覚を通じて脳に直接働きかけ、心身のリラックスやリフレッシュを促します。イベントで使用するアロマは、リラックス効果の高いものを選定しています。
ハーブティーによるリラックス効果: ウェルカムハーブティーとイベント後のハーブティーは、心身を温め、リラックス効果を高める効果があります。
専門スタッフによるサポート: 経験豊富なスタッフが、ハグの適切な方法やリラックスするための呼吸法などを丁寧にアドバイスしますので、初めての方でも安心して参加できます。
参加者同士の交流: 同じ目的を持った参加者同士が交流することで、新たな繋がりが生まれるかもしれません。
イベント特典:

アロマオイルサンプル: イベントで使用したアロマオイルのサンプルをプレゼント。自宅でもリラックスタイムを再現できます。
ハーブティーサービス: ウェルカムハーブティーとイベント後のハーブティーを提供。心身のリラックスをサポートします。
対象者:

日々の仕事や家事、育児などで疲れを感じている方
ストレスを解消したい方
リラックスしたい方
ハグに興味がある方
アロマテラピーに興味がある方
開催日時: 毎週金曜日 14:00～15:00

参加費: (必要に応じて設定)

持ち物: 特になし

注意事項:

体調の優れない方は参加をご遠慮ください。
香りに敏感な方は、事前にご相談ください。
このイベントを通して、多くの方にハグの素晴らしさ、そして心身のリフレッシュを体験していただきたいと考えています。皆様のご参加を心よりお待ちしております。