ハグは愛情表現、ストレス緩和だけでなく、なんとダイエットにも効果があると言われています。驚きですよね？「ハグとダイエットってどう関係あるの？」と思う方もいるかもしれません。今回は、ハグがダイエットに繋がるメカニズムと、そ… 続きを読む ハグで得られる驚きの効果③▷ダイエットもできる

現代社会はストレスに満ち溢れています。仕事、人間関係、将来への不安など、様々な要因で私たちは常にストレスにさらされています。そんな中で、手軽に、そして効果的にストレスを軽減する方法があるのをご存知でしょうか？それは、大切… 続きを読む ハグで得られる驚きの効果②：ストレス緩和の魔法

ハグは、単なる挨拶以上の意味を持つ、特別な行為です。大切な人とハグをすることで、言葉では伝えきれないほどの愛情や信頼を伝えることができます。まるで魔法のように、二人の絆を深める力を持っているのです。 ハグがもたらす驚きの… 続きを読む 大切な人とハグしよう！愛情と信頼を深める魔法

「池袋動物園（仮称）で暮らすアカカンガルーの「ハグ」（仮名）は、生後5ヶ月の時に母親を亡くし、保護されました。それ以来、ハグは飼育員に甘えるように抱きつく姿が目撃されており、その愛らしい姿は多くの来園者の心を癒しています… 続きを読む 感謝の気持ちは言葉…では伝えられないのでね。。。(池袋ハグミー！感謝を込めて)

「親密な誰かとの関係を持つとき、幸せを胸いっぱいに感じるとき、脳から分泌されるホルモンに「オキシトシン」があります。ハグすることで幸せや安心を感じるのは、この瞬間からオキシトシンが大量に血液の中を巡るためです。これが、「… 続きを読む ハグで幸せ！オキシトシンの秘密

日本人にはあまり馴染みのないハグですが、1日30秒のハグで、1日の1/3のストレスを解消できると言われています。ハグの相手は恋人や夫婦、家族、友人、ペットでもいいんです。タッチセラピーという、触れることで癒されるセラピー… 続きを読む ハグがもたらす7つの効果

彼と愛し合った後にハグをしていますか？ ある研究では、愛し合った後のキスやハグが、恋人たちの幸せ指数や満足感に大きく影響するとしています。 ハグをすることでより愛されていると感じることができ、二人の仲はより深まるのです。… 続きを読む ハグで得られる驚きの効果④▷夜の営みだって楽しくなる♡